The Marmalade / Reflections of my life

https://youtu.be/zqUDRkO93DA

 

The Marmalade / Reflections of my life

스코틀랜드 출신인 '마멀레이드'의 유일한 히트곡 〈Reflections of My Life>는 1970~1980년대 음악다방에서 꼭 한번쯤 틀어주던 곡이죠. 촌스럽게 통통거리는 베이스와 3도 화음이 조화롭게 어우러져 선배와 친구가 즐겨 부르는 애창곡이었습니다. 지금도 물기를 머금은 듯한 전주의 베이스가 울리면, 기억하고 싶지 않은 흑백사진들이 파노라마처럼 지나갑니다. 어리숙할 수밖에 없는 청소년기, 어설펐기에 흉터만 남은 사랑, 실수와 잘못된 선택들로 후회스러운 순간이 떠오르죠. 아주 이상하게 고통스러운 따스함을 느끼게 해주는 노래입니다.

자신을 되돌아보는 능력은 인간에게 가장 중요한 능력입니다. 몇천 년 전부터 현자들은 이구동성으로 '너 자신을 알라'고 애원했죠. 제가 상담실에서 하는 주된 일도 상황을 직시하고 문제를 해결하자고 설득하는 것입니다. “지금 당신이 어떤 상황에 놓여 있고, 왜 그 일이 일어났으며, 어떻게 해결할 수 있을지를 판단하고 선택하자"고 이야기하며 고민을 함께 풀어나갑니다. 성공률이 낮지만 필요한 과정입니다.

잘 살고 싶다면 남 탓을 하기 전에 나 자신 먼저 돌아보고 발전시켜야 합니다. 그러려면 나를 괴롭히고 방해하는 근본 원인을 파악해야겠죠. 안타깝게도 우리는 원초적인 틀에서 벗어나지 못하고 있으니까요. 그다음은 내가 다다르고 싶은 목적지를 정해야 합니다. 장기적 목표에 도달하는 길을 계획하고, 단기적 목표를 설정해야 하죠.

원하는 바를 이루기 위해서는 내 장단점과 한계점을 파악하고 수긍해야 합니다. 가장 고통스러운 과정인데 이때 고통을 최소화하려면 자신의 삶을 전반적으로 이해해야 합니다. 내 삶을 객관적으로 보려고 애써야 하죠. 또 고정관념과 과거의 경험에 얽매이지 말아야 합니다. 자신을 깊이 되돌아보면 똑같은 패턴을 반복하는 자신의 모습을 발견하게 됩니다. 고정관념을 깰 안전한 계획을 세우고 앞으로 나아간다면, 자신을 가두던 알을 깨고 나오는 경험을 되풀이할 수 있습니다. 이런 성공적인 과정을 반복하면 자신감이 커지고, 사고가 긍정적으로 변하며, 발전하려는 열정이 생겨납니다. 더 풍요로운 삶으로 안내하는 조건들이죠.

하품이 나오는 교과서적인 이야기가 해답을 줄 때도 있습니다. 오늘은 '마멀레이드'의 촌스러운 베이스 연주를 들으며 자신을 돌아보고, 더 늦기 전에 변화를 시도해보면 어떨까요.